心理健康课为西宁市城北区女干部减压

为提高女干部自我调适和缓解压力的能力，3月13日，西宁市城北区委组织部联合区妇联，举办了城北区女干部心理健康培训班，邀请专业老师以“情绪压力管理和情商智慧及精准沟通”为主题，为全区副科级以上女干部上了一堂生动的心理健康课。

近年来，女性所处的社会环境发生了深刻变化，随着女性参政议政能力和水平的不断提高，来自生活、工作、家庭各方面的压力使女干部心理健康问题不容忽视，如何有效改善并加以正面引导成为亟须解决的问题。

培训班打破以往教授灌输式的传统授课模式，以形式新颖的冥想开始，以互动热烈的提问结束，全程贯穿了丰富的心理知识和生动的真实事例，使干部们从中感受到了心理健康问题的重要性。大家表示，老师用通俗易懂的语言和“接地气”的授课方式，将高深莫测的心理学知识化繁为简，与干部职工的工作生活紧密结合，不仅非常有效地缓解了当下的倦怠情绪，更为今后面对工作中的压力和困难提供了行之有效的解决方案，培训受益匪浅。

今后，区委组织部也将继续秉持对干部职工“严管厚爱”的原则，以解决干部职工在日常工作和生活中的困难为出发点，以提升北区干部队伍综合素质为落脚点，扎实做好干部教育培训工作，进一步拓展培训渠道，丰富培训内涵与外延，不断提升干部“四专”能力，为建设生态宜居北区、打造双创聚集区，提供更加有力的组织保障。